Yoga para una vida que no siempre se detiene.

Durante años pensé que mantenerme activo era suficiente. Pero como developer pasaba gran parte del día frente a una computadora, resolviendo problemas y viviendo con la mente acelerada.

Terminaba de trabajar, pero el trabajo seguía dentro de mí. El estrés se volvió crónico y el yoga apareció como algo más que ejercicio: una forma de observar mi respiración, reconocer mi estado mental y estar más presente en mi cuerpo.

Sigo siendo alumno. Comparto lo que practico y estudio, con respeto por la tradición y con atención a la vida real de quien llega al tapete.